Après quelques mois de pseudo-hibernation ou de réconfort par de la nourriture un peu riche pour faire face au froid, notre corps peut avoir besoin d’un coup de pouce pour se délester de vieilles graisses, pour s’ébrouer après s’être rééquilibré via une grippe ou un rhume, pour retrouver toute sa superbe et briller à l’été.
🧘♀️Une activité physique aide à se re-mettre en mouvement, sans parler de cardio, déjà envisager quelques balades peut redonner de la souplesse à nos muscles et à notre moral.
💚Effectuer un brossage du corps à sec avant la douche, pour stimuler la circulation lymphatique et sanguine.
☕️La tisane d’ortie a des vertus dépuratives générales, diurétiques et reminéralisantes.
