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🍃🍃🍃 RemĂšdes naturels anti-dĂ©prime🍃🍃🍃

La fin de l’hiver et le dĂ©but du printemps peuvent ĂȘtre une pĂ©riode de transition Ă©prouvante pour notre corps. La sĂšve va gentiment remonter depuis nos racines et rĂ©veiller chaque parcelle de notre corps physique. Au sortir cette forme d’hibernation, on peut Ă©prouver un sentiment de dĂ©prime, de manque d’énergie et de motivation. Le tout est d’accueillir ces sensations, de prendre le temps nĂ©cessaire Ă  vivre cette renaissance. Le ciel est bleu derriĂšre les nuages, attendons simplement le juste moment, oĂč le vent poussera doucement les nuages et fera place au renouveau.


Comme soutien durant ce moment particulier, les remĂšdes naturels suivants peuvent aider : - PhytothĂ©rapie : tisane de millepertuis en cure (attention, photo-sensibilisant !) - AromathĂ©rapie : les huiles essentielles de camomille romaine et d’ylang-ylang Ă  respirer - NutrithĂ©rapie : omĂ©ga 3, zing, vitamine D - HygiĂšne de vie : bouger (sport, balade,
), Ă©couter de la musique, pensĂ©es de gratitude




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Magali Meylan

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